基本的なサウナの入り方

大塚製薬のポスターがサウナ初心者に分かりやすくでおすすめです。

「ととのう」という名のフルコース

サウナでととのう。

イオンウォーターでさらにととのう。

https://pocarisweat.jp/hydration/totonou/